1歳息子を育てながら、フルタイム勤務をしている「みさママ」です。
『慣らし保育中』は、貴重な1人時間！
なんとなく過ごしていたら、あっという間に過ぎて、意外とやりたいことがをしきれずに終わってしまいます。
私も1年前に育休から復帰し、その際、約1週間の慣らし保育期間を経験しました。
その際に私自身が取り組んだことや、保育士としての視点も交えながら、慣らし保育中にやっておくとオススメなことをまとめていきます♪
慣らし保育とは
親子共々「慣らし」期間
『慣らし保育』とは、保育園での生活に、子どもと親が慣れていくための期間です。
子どもにとっては、初めてママパパと離れ、新しい環境で初めて会う先生たちやお友達と過ごすことに、慣れていくのに大切な期間です。
そして、ママパパにとっても、初めての子離れとなり、仕事復帰後の生活をイメージしながら、生活リズムを整える期間となります。
意外と子どもの方が親よりも先に慣れたりもします（笑）
子どもの適応能力は本当にすごいです！
慣らし保育スケジュール
保育園や学年にもよりますが、大凡1-2週間かけて、数時間のお預かりから通常の保育時間に向けて、少しずつ預かり時間を伸ばしていきます。
初日は、本当に1-2時間程度。
水分を取れるようになったら、お昼ご飯を食べてみる、次はお昼寝に挑戦！のように、ステップアップしていきます。
基本のスケジュールはあると思いますが、その子の様子を見ながらステップアップしていくことが重要です。
少しでも不安なことがあれば、先生に相談するのがいいでしょう。
先生も、この慣らし保育期間は特に、保護者とのコミュニケーションを大事にしてくれています！
息子は水分を拒否し、はじめ苦戦しました。。。笑
慣らし保育中の注意点：遠出はしない
あくまで慣らし保育中なので、保育園から呼び出しがあった場合は、いつでもお迎えに行けるようにしておきましょう。
ママではなく、パパがお迎えに行ってももちろん大丈夫です！
慣れない環境で頑張る子どもたちは、発熱など体調も崩しやすいです。
やっておくべきこと：自分のこと編
『1人時間』を満喫する
まずは何よりもこれ！！！
出産以来、四六時中子どもと一緒に過ごしていたママも多いことでしょう。
仕事が始まれば、『1人時間』を取るのは、また難しくなります。
- 映画
- ショッピング
- エステ/マッサージ
- 美容院
- ネイル
- カフェ
- 読書
- ひたすらダラダラ
いつもあまり時間を取れていない趣味など、やりたいことを存分に楽しんでください♪
仕事用の服を揃える
愛しい命を産んだママの体型は、産前に戻り切っていないことも。。。
「仕事用の服が入らない。。。」
「なんだか似合わなくなっている」ということは、少なくありません。
慣らし保育期間は、ママの仕事復帰への準備期間でもあります。
体型の変化だけによらず、仕事に対する気分を上げるためにも、新しい仕事用の服を買うことはオススメです！
仕事モードの頭を準備する
育休中、ママの頭は母親モード。
仕事で使う思考回路は全く使われていない状態です。
脳内を、仕事モード切り替えるウォーミングアップを、慣らし保育期間中にやっておくといいでしょう！
私は仕事に関連するような本を飲んだり、ニュース(堅苦しい文章)を読むことで、仕事に備えました。
それでも、仕事復帰すぐは、頭が全然回りませんでしたが（笑）
仕事復帰当初は、大人との会話が新鮮でした！笑
友達と会う
子連れでは会いづらかった友達に会うのもいい機会♪
平日は仕事の人も多く、予定が合わないかもしれませんが、一度声をかけてみてもいいでしょう。
私は同じ時期に育休から仕事復帰する友達と、子連れでは行きにくいオシャレランチをして、一緒に保育園物品ショッピングをしました！
家の掃除/断捨離
育休中、家にいる時間は長くても、子どもとずっと一緒で、手が回っていない掃除や、やりたいけどできていない断捨離もあるでしょう。
慣らし保育中の、束の間の1人時間に、そんな掃除や断捨離をすると、お部屋も気持ちもスッキリして、仕事復帰を迎えられます！
やっておくべきこと：子どものこと編
夏服の準備
入園当初は長袖で過ごしていても、意外とすぐに半袖が必要になります。
息子は4月末から半袖を着ていました。
仕事復帰後に準備すると、買い出しや記名を、限られた時間でしなければならなくなります。
そのため、いずれ必要になるので、慣らし保育中に、夏服も準備しておくと、後々スムーズです！
▽みさママも愛用！名前付けに便利な名前スタンプ▽
アルバム作成/写真整理
妊娠中から育休中も、たくさん撮った写真たち。
いつか整理しようと思っていても、なかなか手をつけられていなかった写真たち。
少し手の空く、慣らし保育期間中に、写真を整理して、アルバムにするのがオススメです！
▽20年以上の歴史！高品質の”MyBook”▽
みさママはウエディングアルバムを作成しました！
▽業界最安級フォトブック”しまうまプリント”▽
息子妊娠中から1歳までの写真をまとめるのに使いました！
おもちゃの整理
おもちゃの中には、成長と共に使わなくなってきたのに、出したままのおもちゃがあると思います。
保育園に行きだすと、お家で過ごす時間も短くなるので、おもちゃを整理するにはいいタイミングです。
また、布製のおもちゃでずっと洗えていないおもちゃも、この機会に洗ってしまうのはいかがでしょうか。
まとめ
束の間の貴重な1人時間でもある『慣らし保育』期間。
ママにとっては、仕事復帰への準備期間にもなります。
子どもと一緒ではなかなかしづらいことや手がつけられていなかったことに、慣らし保育中のこの機会に、取り組んで、有意義な時間を過ごしてください♪
そして、気持ちよく仕事復帰を迎えられますように！
慣らし保育期間中も、仕事復帰後も、くれぐれも無理しないように！
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